O que te faz sorrir hoje?

O que te faz sorrir hoje?

Hoje estou tendo um novo desafio, escrever pela primeira vez uma coluna que vai ser publicada no blog da minha empresa. A equipe responsável por organizar os prazos dos colunistas sempre sugere um tema que pode ser relevante para audiência. Decidi iniciar de uma forma diferente e não seguir o padrão sugerido. 

Afinal, o que é HIIT?

Afinal, o que é HIIT?

HIIT, High Intensity Interval Training ou Treinamento Intervalado de Alta Intensidade é um modo de treino que está chamando a atenção por ser rápido e eficiente, tanto para quem quer melhorar seu condicionamento físico, como para quem quer perder peso. “As evidências cientificas comprovam que de fato o HIIT é um  forte aliado metabólico sobre os parâmetros da saúde”.

Atendimento humanizado com foco na autoestima

Atendimento humanizado com foco na autoestima

Você costuma frequentar centros de beleza, saúde e bem estar? A maioria das pessoas que frequentam estes tipos de centros buscam melhorar a sua autoestima e os procuram para o tratamento específico de alguma alteração como gordura localizada, celulite ou flacidez. Mas será que a disfunção é o motivador para ir até estes centros? Ou será que está precisando de um “carinho”? Muitas vezes, essa combinação de motivos à leva a estes locais.